Il programma Mamma&Bea
Mamma&Bea aiuterà a monitorare i parametri più importanti legati al benessere in gravidanza e post gravidanza. La salute e il benessere di ogni donna sono legati a diversi fattori: la qualità e la quantità di attività sportiva, il movimento quotidiano, il livello di idratazione, il consumo di calorie, la qualità del sonno, il livello di stress e molto altro. Grazie al programma Mamma&Bea ti darai obiettivi e vedrai i tuoi progressi.
Il percorso Mamma&Bea è un percorso promosso dal Laboratorio Management e Sanità (MeS) Sant'Anna di Pisa.
Il programma è dedicato alle donne che hanno sviluppato il Diabete Gestazionale, aiutando le mamme ad evitare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 in futuro.
Come funziona?
Usando questa App e parlando con la tua coach ogni settimana potrai:
- Rafforzare o costruire competenze per raggiungere
i tuoi obiettivi giornalieri
- Introdurre cambiamenti, piccoli e graduali, nello stile di vita familiare
- Fare piani di azione per affrontare sfide che si proporranno nella vita di tutti i giorni
Deciderai, settimana dopo settimana, quali sono i piccoli passi da fare per poter poi raggiungere i tuoi obiettivi finali
La tua coach
La tua BEA diventa parte della tua rete di supporto sociale e ti sarà a fianco per 3 settimane, e poi ancora per 13 settimane dopo il parto. Potrai contare sulla tua coach che:
- Ti aiuterà ad essere costante, insieme fisserete le date dei vostri appuntamenti
- Ti incoraggerà a fare piccoli cambiamenti che gradualmente vorrai realizzare
Molte donne trovano utile, per migliorare i propri stili di vita:
Parlare con una persona, come la tua BEA, tenere un diario alimentare e monitorare la propria attività fisica, con l'APP puoi farlo
L'app è disponibile e scaricabile su entrambi gli Store: App Store e Google Play
Mamma & Bea L'app per il diabete in gravidanza